تست سلامت عمومی GHQ - آموزشگاه موسیقی همراز

با انجام تست سلامت عمومی GHQ می‌خواهیم بدانیم درطی ماه گذشته چه احساسی داشته‌اید، بنابراین در ادامه چند سؤال آورده شده است که آنها را با حوصله بخوانید و با صداقت کامل پاسخ دهید.

1. آيا از يك ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه كاملا” خوب و سالم هستيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

2. آيا از يكماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه به داروی تقويتی نياز داريد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

3. آيا از يكماه گذشته تا به امروز احساس ضعف و سستی كرده ايد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

4. آيا از يك ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه بيمار هستيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

5. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز سر درد داشته ايد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

6. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه سرتان را محكم با چيزی مثل دستمال بسته ايد يا اينكه فشاری در سرتان احساس می‌کنید؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

7. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه بعضی وقتها بدنتان داغ و يا سرد می شود؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

8. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز اتفاق افتاده كه بر اثر نگرانی دچار بی خوابی شده باشيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

9. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز شبها وسط خواب بيدار می شويد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

10. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه دائما” تحت فشار هستيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

11. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز عصبانی و بدخلق شده ايد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

12. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز بدون هيچ دليل قانع كننده ای هراسان و يا وحشت زده شده ايد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

13. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز متوجه شده ايد كه انجام هر كاري از توانايی شما خارج است ؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

14. آيا از يك ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه در تمامي مدت عصبي هستيد و دلشوره داريد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

15. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز توانسته ايد خودتان را مشغول و سرگرم نگه داريد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

16. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز اتفاق افتاده كه وقت بيشتری را صرف انجام كارها نماييد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

17. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز بطوركلی احساس كرده ايد كه كارها را بخوبی انجام می دهيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

18. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز از نحوه انجام كارهايتان احساس رضايت مي كنيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

19. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه نقش مفيدی در انجام كارها بعهده داريد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

20. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز توانايی تصميم گيری درباره مسائل را داشته ايد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

21. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز قادر بوده ايد از فعاليتهای روزمره زندگی لذت ببريد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

22. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز فكر كرده ايد كه شخص بی ارزشی هستيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

23. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه زندگی كاملا” نااميدكننده است؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

24. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه زندگی ارزش زنده بودن را ندارد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

25. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز به اين مسئله فكر كرده ايد كه ممكن است دست به خودكشی (یا به خود آسیب زدن) بزنيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

26. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز احساس كرده ايد كه چون اعصابتان خراب است نمي توانيد كاري انجام دهيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

27. آيا از يک ماه گذشته تا به امروزبه اين نتيجه رسيده ايد كه ايكاش مرده بوديد و كلا” از شر زندگي خلاص می شديد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

28. آيا از يک ماه گذشته تا به امروز اين فكر به ذهنتان رسيده است كه بخواهيد به زندگيتان خاتمه دهيد؟ *

اصلا (به هیچ وجه)
در حد معمول (تا حدودی)
بیش از حد معمول (زیاد)
به مراتب بیشتر از حد معمول (خیلی زیاد)

نام و نام خانوادگی *

تاریخ تولد *

مقطع و رشته تحصیلی *

شغل *

وضعیت تاهل *

محل سکونت *

Name