تست خودکارآمدی عمومی - آموزشگاه موسیقی همراز

1. وقتی طرحی می ریزم، مطمئن هستم می توانم آن را انجام دهم.

2. یکی از مشکلات من این است که وقتی می بایست کاری انجام دهم، نمی توانم از عهده آن برآیم.

3. اگر نتوانم کاری را بار اول انجام دهم، به تلاشم برای انجام آن ادامه می دهم.

4. وقتی که اهداف مهم برای خود تعیین می کنم، به ندرت به آن ها دست می یابم.

5. قبل از انجام تمام کارهایم آن را رها می کنم.

6. از روبه رو شدن با مشکلات، اجتناب می کنم.

7. در صورتی که کاری خیلی پیچیده به نظر برسد حتی زحمت امتحانش را به خود نمی دهم.

8. هنگامی که کاری را باید انجام دهم نا مناسب است، ان قدر پایداری می کنم تا ان را تمام کنم.

9. وقتی تصمیم به انجام کاری گرفتم، به طور جدی و دقیق روی انجام همان کار تمرکز می کنم.

10. هنگامی که سعی می کنم چیز جدیدی بیاموزم اگر در ابتدا موفق نشوم به زودی آن را رها می کنم.

11. وقتی مشکلات غیرمترقبه ای برایم رخ می دهد، به خوبی از پس آن برنمی آیم.

12. از یادگیری مطالب تجربه های جدید، هنگامی که به نظرم مشکل بیایند اجتناب می کنم.

13. شکست باعث تلاش بیشتر من می شود.

14. به توانایی خود برای انجام کارها اعتماد ندارم.

15. به خود متکی هستم.

16. به سادگی تسلیم می شوم.

17. توانایی برخورد با اغلب مشکلاتی را که در زندگی برایم پیش می آید، ندارم.